Mentaltraining

"Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst." Albert Schweitzer

In welche Richtung dreht sich diese Tänzerin?

Sehen Sie die Tänzerin in einer Drehung im Uhrzeigersinn oder gegen den Uhrzeigersinn?

Im Uhrzeigersinn -> Sie nutzen vor allem die rechte Gehirnhälfte
Gegen den Uhrzeigersinn -> Sie nutzen vor allem die linke Gehirnhälfte

Definition Mentaltraining

Mentaltraining ist eine Methode zur bewussten Gestaltung des Lebens.

Angst vor Misserfolg ist häufig Ursache von persönlichen Versagen. Mentales Training kann helfen, diese Hürden zu überwinden; es kann dazu beitragen, die oberste Grenze der Leistungsfähigkeit zu erreichen. Mentaltraining kommt in unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern zur Anwendung, im Managementtraining, in der Erhaltung der Gesundheit und den damit verbundenen Prozessen der Umstellung von Lebenssituationen, in schulischen oder außerschulischen Lernsituationen.

Alles was wir tun, hat seinen Ursprung in unseren Gedanken und genau dort ist Mentaltraining der "Türsteher", der Negatives herausfiltert und Positives rein oder raus lässt. Es geht dabei um Eigenschaften wie Ausgeglichenheit, innere Ruhe, Nervenstärke, Einstellung, Motivation, Willensstärke, Konzentration und um Ziele, Kreativität, Vorstellungskraft und Bewusstsein – alles bekannte Begriffe.

Doch nutzen wir dabei die Möglichkeiten unseres Geistes?

Mentaltraining ist somit eine Geisteshaltung die täglich trainiert werden soll. Es ist eine erprobte Methode unser Energiepotential optimal einzusetzen.

Das Mentaltraining gibt Ihnen die Möglichkeit, durch den Einsatz Ihrer geistigen Kräfte gewünschte Ziele zu erreichen, bestehende Probleme zu lösen und in allen Bereichen des Lebens erfolgreicher zu werden.

Im Mentaltraining werden Körper und Geist gemeinsam entspannt.

Mental = geistig, den Geist, oder das Denken betreffend, zum Geist gehörig
+
Training = Leistungssteigerndes, Leistungserhaltendes, zielorientiertes Üben

Mentaltraining in der Praxis

Preis: auf Anfrage